A technológia mindenhol körülvesz minket. Szerves része a hétköznapjainknak. A saját laptopunk, tabletünk és telefonunktól kezdve egészen a szállítmányozási, tudományos és oktatási felhasználásig. De vajon mégis milyen élettani hatásaik vannak ránk nézve?

Az újonnan kialakult vészhelyzet sok embert az otthonába parancsolt. Ha pedig már többet lehetünk otthon, miért nem használjuk ki egy kis filmnézésre úgy, hogy tudjuk milyen pozitív hatása van ránk.

Életünk során rengeteg dologtól félünk. Félünk, hogy elveszítünk valamit: otthont, munkát. Egy kapcsolat végétől. Félünk a változástól. A betegségektől, az öregedéstől és a haláltól. Segítek, hogyan győzd le ezeket, hogy semmi ne tartson vissza.

Az egészséges táplálkozás a testi-lelki egészség egyik alappillére. Egy ilyen táplálkozási szokást nem olyan nehéz kialakítani, mint azt sokan gondolnánk. Efféle életmód mellett, javul a közérzetünk, az egészségi állapotunk, valamint a fogyásban is jócskán segít.

  Mindenki szereti felidézni a régi emlékeit, nem igaz? Elnosztalgiázni a múlton vagy éppen előre tekinteni és beleélni magát a jövőbe. Viszont a jelen mindennél fontosabb.